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Quel aliment Santé, à consommer sans modération.

    Quel aliment Santé, à consommer sans modération. En effet, les fruits et légumes peuvent lutter contre des maladies telles le cancer, les maladies cardio-vasculaires, le diabète, etc. Betterave Les betteraves (la version potagère – rouge – et non la version qui sert à produire du sucre) sont l’une des meilleures sources de bétaïne …

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Alimentation & Ayurvédique

L’ aliment selon la diététique Ayurvedique Nature de l’aliment La nature de l’aliment représente l’effet thermique généré dans l’organisme après assimilation de l’aliment. Il s’agit de la sensation de chaleur ou de fraîcheur ressentie pendant ou après sa digestion, indépendamment de la température à laquelle il est consommé. Ainsi si vous mordez dans un piment …

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7 super sources de protéines végétales.

…                                         Les protéines sont elles indispensables pour la reconstruction et la récupération musculaire. Les protéines animales sont souvent connues de tous, mais le thème des protéines des végétales reste plus compliqué. Pourtant, les protéines végétales sont riches et se trouvent dans beaucoup de différents types d’aliments. Détaillons 7 super sources de protéines végétales. …

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