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… Les protéines sont elles indispensables pour la reconstruction et la récupération musculaire. Les protéines animales sont souvent connues de tous, mais le thème des protéines des végétales reste plus compliqué. Pourtant, les protéines végétales sont riches et se trouvent dans beaucoup de différents types d’aliments. Détaillons 7 super sources de protéines végétales. …
Usage Médicinal des Aliments Ordinaires On appelle ces méthodes médecine familiale ou médecine populaire. Elles ont toutes été développées à travers l’expérience réelle des gens au cours de nombreux siècles; elles sont simples et d’utilisation facile, de sorte que chacun peut les pratiquer sans se ruiner dans sa vie quotidienne. Elles sont aussi très …
Quel aliment Santé, à consommer sans modération. En effet, les fruits et légumes peuvent lutter contre des maladies telles le cancer, les maladies cardio-vasculaires, le diabète, etc. Betterave Les betteraves (la version potagère – rouge – et non la version qui sert à produire du sucre) sont l’une des meilleures sources de bétaïne …
Quel aliment Santé, à consommer sans modération. Lire la suite »
C’EST QUOI LE KONJAC ? Une racine minceur et détox. Une plante de la famille des aracées, nommée Amorphophallus konjac et apparentée au yam, cultivée dans toute l’Asie. Son énorme tubercule (jusqu’à 80 cm de circonférence) est réduit en une fine poudre blanche, ingrédient de base de la cuisine asiatique, …
les bienfaits du régime cétogène, Plus de gras, moins de sucre : Beaucoup de graisses et peu de sucre : c’est la recette du régime cétogène qui éliminerait les kilos en trop. Une méthode surprenante, qui va à l’encontre de certaines recommandations actuelles mais qui pourrait avoir un impact sur plusieurs …
